Wenn ihr mal etwas anderes ausprobieren wollt…. ab Oktober läuft dieser Kurs:

An 6 Abenden (donnerstags) kombinieren wir die intensive kräftigende Körperarbeit des Pilates ( Core/Beckenboden) mit der fokussierenden Praxis des Yoga (Stretching/Körperwahrnehmung). Full Body Pilates Workouts, eingeflochten in fließende Yogapraxis – dynamisch und zentrierend. Dieser Kurs richtet sich an sportliche AnfängerInnen (Vorkenntnisse in Yoga/ oder Pilates willkommen, aber nicht nötig)